FAQs

Τα retreats μας είναι κατάλληλα για άτομα όλων των επιπέδων εμπειρίας στη yoga, ακόμα και για αρχάριους. Επίσης, απευθυνόμαστε σε όσους αναζητούν ευεξία, χαλάρωση, αυτογνωσία και μια βαθύτερη σύνδεση με τον εαυτό τους και τη φύση.

Κάθε retreat είναι διαφορετικό, αλλά συνήθως περιλαμβάνει καθημερινά μαθήματα yoga, διαλογισμό, σεμινάρια αυτογνωσίας, χαλαρωτικές δραστηριότητες, χορτοφαγική διατροφή και διαμονή σε όμορφο περιβάλλον. Μπορείτε να δείτε το αναλυτικό πρόγραμμα των retreat μας στην καρτέλα "Past Retreats".

Τα retreats μας λαμβάνουν χώρα σε διάφορα ειδυλλιακά μέρη της Ελλάδας, επιλέγοντας τοποθεσίες με ιδιαίτερο φυσικό κάλλος και γαλήνια ατμόσφαιρα.

Όχι, δεν υπάρχει κάποια προϋπόθεση συμμετοχής. Τα retreats μας είναι σχεδιασμένα για άτομα όλων των επιπέδων. Παρέχονται οδηγίες και παραλλαγές στις στάσεις της yoga για να προσαρμοστούν στις ανάγκες κάθε συμμετέχοντα.

Και βέβαια μπορείς να έρθεις μόνος/η! Φροντίζουμε να δημιουργούμε ένα φιλόξενο και συμπεριληπτικό περιβάλλον που επιτρέπει σε όλους να συνδεθούν μεταξύ τους.

Ναι, στις περισσότερες περιπτώσεις υπάρχει η επιλογή μονόκλινου δωματίου. Σας συνιστούμε να κάνετε την κράτηση σας εγκαίρως, εάν προτιμάτε μονόκλινο δωμάτιο, καθώς η διαθεσιμότητα μπορεί να είναι περιορισμένη.

Προτιμούμε να διατηρούμε τα retreats μας σε οικεία κλίμακα για να εξασφαλίσουμε την καλύτερη δυνατή προσοχή και καθοδήγηση σε κάθε συμμετέχοντα. Γενικά, ο αριθμός των συμμετεχόντων κυμαίνεται από 10 έως 15 άτομα.

Προσφέρουμε αποκλειστικά χορτοφαγική διατροφή, φτιαγμένη με φρέσκα, τοπικά υλικά. Τα γεύματα είναι νόστιμα, υγιεινά και θρεπτικά.

Κατανοούμε ότι μπορεί να υπάρχουν ειδικές διατροφικές ανάγκες. Παρακαλούμε ενημερώστε μας κατά την κράτηση σας για τυχόν αλλεργίες ή διατροφικούς περιορισμούς που έχετε. Θα καταβάλουμε κάθε δυνατή προσπάθεια να προσαρμόσουμε τα γεύματα ώστε να ανταποκριθούν στις ανάγκες σας.

Συνιστούμε να φέρετε άνετα ρούχα για τη yoga και τις δραστηριότητες, μαγιό (αν το retreat διαθέτει πισίνα ή βρίσκεται κοντά στη θάλασσα), αθλητικά παπούτσια, καπέλο, αντιηλιακό και ένα μπλοκ σημειώσεων.

Αν και ενθαρρύνουμε τη σύνδεση και την κοινότητα, κατανοούμε επίσης τη σημασία του προσωπικού χρόνου και χώρου. Μπορείτε πάντα να κάνετε ένα διάλειμμα από τις ομαδικές δραστηριότητες και να απολαύσετε λίγη ησυχία στη φύση.

Μπορείτε να κάνετε κράτηση για ένα retreat απευθείας στην ιστοσελίδα μας, επιλέγοντας το επιθυμητό retreat και ακολουθώντας τη διαδικασία κράτησης. Εναλλακτικά, μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μας μέσω τηλεφώνου ή email για οποιαδήποτε απορία ή διευκρίνιση.